viruses
 
Каким же образом вирусы вообще попадают в кровоток, по которому добираются до «своих» клеток, способных тиражировать именно этот тип вируса?
Предлагаем версию:
Иммунитет должен быть изначально ослаблен. Что явилось причиной ослабленного иммунитета – уже второй вопрос, хотя и не менее важный. Это может быть травма, повлекшая за собой «авральные» работы организма по самовосстановлению, из-за чего произошло перерасходование нашей внутренней энергии.
Это может быть отравление какими-либо токсинами, в результате чего организм просто не успел полностью восстановиться. Это может быть агрессивное воздействие внешней среды: именно постоянное пребывание в окружении больных пациентов делает профессию врача ведущей в группе риска по шансам чем-нибудь обязательно заразиться. Тем более, что штаммы (разновидности) возбудителей заболевания у каждого человека сугубо индивидуальные.
Наконец, иммунитет снижается из-за неправильного питания, когда человек не только забывает, что мы состоим из того, что мы едим, но ещё и не знает, что именно должно обязательно пополняться питанием. Во всех регионах не только вода разная по составу растворённых в ней солей, но и сами местные продукты, выращенные на данных почвах, существенно отличаются от таких же (по названию), но из другой местности.
С этими вопросами всё более-менее ясно. Но почему-то совершенно не принимается во внимание глобальная проблема, до сих пор не разрешимая человечеством – это повальное заражение людей одноклеточными паразитами трихомонадами.
Вот эти-то хищные всеядные клетки-паразиты, как представляется, являются основным источником всех бед заболевших людей.
Смотрите:
Трихомонада – наименее уязвимый паразит человека.
Трихомонада проникает в кровоток самостоятельно (все «стройматериалы», витамины, жиры, ферменты, микроэлементы могут попасть в кровоток только из кишечника, и только будучи «завёрнутыми» в аминокислоту – составляющую частичку любого белка). Трихомонада же, самостоятельно вырабатывающая фермент гиалуронидаза, расщепляющий соединения, в которые входит гиалуроновая кислота (это, практически, все ткани, а кровеносных сосудов – тем более), делает из кровеносного сосуда в месте проникновения в него «дуршлаг» и спокойно гуляет по кровотоку.
Трихомонада фагоцитирует (пожирает) не только бактерии, хламидии, грибки, но и вирусы. Что особенно важно – проглоченные трихомонадой вышеперечисленные «жертвы» не гибнут, как представлялось ранее, а сохраняются до «лучших времён».
Вирусы вообще идеально размножаются именно в трихомонаде, так как имеют все необходимые условия для воспроизводства. Трихомонада-хозяйка, чтобы защититься от разрушения «гостями», даже вынуждена создавать для них «квартиры», отгораживая растущую колонию тех же вирусов, пока есть возможность. Когда же резервы «жилплощади» тают, паразиты-вирусы губят саму «хозяйку» и выходят на свободу.
До тех пор, пока иммунитет человека не ослабеет настолько, что позволит трихомонадам увеличиваться количественно, вирусные инфекции человеку неведомы. То есть, пока количество вирусов удерживается в норме, риска заполучить диагностированное вирусное заболевание просто не может быть. Лишь только баланс входящих в симбиоз «жильцов» нашего организма нарушается, и – жди заболевание.
Какое – в данном случае безразлично, главное, что оно обязательно проявится. А достаточно подготовленный врач поставит диагноз. Даже если диагноз окажется не совсем правильным (а этот «грешок» за медиками стал водиться слишком уж часто), то вы всё равно насторожились: «что-то во мне не так…». Иммунитет хиловат, вот что обнаруживается при постановке любого диагноза.
Значит, надо повышать иммунитет, а не снижать его антибиотиками, как принято. Антибиотики, снижая уровень обменных процессов, адекватно вызывают уменьшение выхода продуктов обмена веществ, которыми и питаются живущие в нас маленькие паразиты. Они просто дохнут от голода: на всех пищи перестаёт хватать, вот и всё.
А дальше организм самовосстанавливается. Причём, до того уровня состояния здоровья, которое предшествовало проявлению заболевания. Это надо чётко себе уяснить, чтобы не сделать очередную глупость и не прекратить помощь своему организму.
Вирусы – очень неустойчивые перед иммунными силами «пришельцы»: несмотря на их видовое изобилие, они настолько примитивны, что и распознаются легко, и уничтожаются быстро. При условии, что иммунных сил достаточно. Существуют так называемые «пороговые» величины как для иммунитета, так и для количественных характеристик паразитов, с которыми иммунитет борется. Эти величины – сугубо индивидуальные с точки зрения оптимального минимума. Иммунитет уровня выше «порогового» просто не позволит проявиться ни одному возбудителю заболевания, не способному преодолеть этот «порог». Другое дело, что «высота порога» для каждого заболевания – своя.
Механизм заболевания, например, гриппом, следующий:
«Почувствовав» слабину иммунитета, трихомонада поселяется на слизистой оболочке дыхательных путей или полости рта, в горле (эта разновидность трихомонады называется ротовая) и начинает её активно пожирать. Сильно разросшаяся на слизистой колония амёбовидных трихомонад диагностируется как плоскоклеточный рак. Это ещё не повод для большой паники, но и благодушествовать – глупо. Вирусы гриппа, получив необходимые условия для воспроизводства, начинают быстро увеличиваться количественно.
В связи с отсутствием в зоне поражения достаточного количества иммунных защитников, вирусы сбрасывают жировую оболочку и беспрепятственно проникают в клетки слизистой оболочки.
Клетки слизистой, поражённые вирусами, начинают производить массы вирусов.
Изменения, происходящие в организме, отслеживаются, диагностируются, и назначается лечение по выявленным симптомам. Лечение заключается в следующем: больному прописывают антибиотики – под действием антибиотиков («анти био» – «против жизни») снижается интенсивность обменных процессов на клеточном уровне – продукты метаболизма (обмена веществ), являющиеся кормом для паразитов, производятся в меньшем объёме – паразиты, лишённые достаточного количества корма, начинают дохнуть от голода. Что тут непонятного? То, что этот метод – не самый разумный, вы уже осознали?
Как перехватить вирус по дороге к клетке-»мишени»? Для этой цели достаточно было бы просто растворить жировую оболочку вируса, а остальное сделают иммунные защитники. И как же помочь иммунным защитникам легче справиться с непростой ситуацией? Для этого было бы достаточно привести в норму процентное содержание свободных радикалов (прооксидантов).
Для решения первой задачи (растворение липидных оболочек вирусов) существуют комплексы полиненасыщенных жирных кислот класса «Омега-3» и «Омега-6».
Вторую проблему помогают решить мощные антиоксиданты, ассортимент которых в настоящее время достаточно широк. Выбирать необходимо такие препараты, которые позволят решить задачу с минимальным дискомфортом для больного.
Дело в том, что массированное воздействие антиоксидантов на ослабленный организм приводит к быстрому созданию внутренней среды настолько резко нормальной, что выводящая система с трудом справляется с потоком погибших паразитов. Особенно это сказывается на формуле крови: ведь подавляющая масса гибнущих паразитов – именно в крови, по кровотоку весь этот мусор и выводится из клеток. Так что препараты – восстановители состава крови обязательны к приёму больным, которые хотят и выздороветь, и защититься от шанса заболеть в ближайшее время снова.
Оксалиновая мазь, которой при гриппе смазывают слизистую носа, способствует повреждению генокода вирусов, и симптомы заболевания в зоне воздействия мази прекращаются: клетки слизистой перестают плодить вирусы. Однако могут проявиться нежелательные побочные эффекты. Потому сегодня думающие медики избегают данного метода лечения: пациент не должен всё время думать о врачах только негативно, надо доказать ему, что бывают такие врачи, которые лечат.
Можно сделать пока ещё здоровому человеку прививку противогриппозной вакцины «живыми» вирусами гриппа, на которые организм успеет выработать специфические антитела. Во время эпидемии у такого человека иммунитет среагирует быстрее, чем у непривитого. Вероятно, симптомов болезни такой человек даже не ощутит. Но сегодня признают, что и это – не выход.
Всё же много надёжнее вообще не заболеть никаким инфекционным вирусным заболеванием, какими бы волнами они ни «гуляли» по стране или планете.
ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ
Что такое вирусы, как с вирусными инфекциями борется современная медицина и почему она пока бессильна победить вирусные заболевания.
Взгляд на проблему:
Из мельчайших представителей жизни на Земле наиболее многочисленными, пожалуй, являются вирусы. То, что номинально это – вроде бы живые существа, доказывает наличие у них характерного для каждого вида вирусовгенома– набора нуклеиновых кислот, образующих определённый генокод.
В то же время вирусы нельзя назвать организмами, так как они не имеют всего комплекта свойств, дающих право считаться полноценными живыми существами. В принципе, каждый вирус представляет собой генетическую цепочку, упрятанную в липидную (жировую) оболочку. Для самопроизводства у вирусов нет источников энергии, поэтому они могут размножаться только в живых ослабленных клетках. Как это происходит?
Так же, как споры грибов «спят» до момента совпадения одновременно трёх факторов: температура, влажность и наличие питательных веществ, так и вирусы, кишмя кишащие не только в окружающей среде, но и во всех растительных и животных особях (не обнаружены вирусы лишь в ногтях и волосах), проявляют себя лишь в определённых обстоятельствах.
Эти обстоятельства можно грубо охарактеризовать какготовность к заражению.
Способность заразить даже имеет свой термин – вирулентность. Вирус воспринимается сознанием специалиста как своеобразный яд для живой клетки. Как только вирус смог проникнуть в клетку, его генокод пытается встроиться в генокод клетки-хозяина. А раз аминокислоты-«кирпичики», из которых «слеплен» генокод, одни и те же, то эта диверсионная операция обычно удаётся успешно. Клетка начинает производить вирусы, сама разрушаясь. Вот вам пример, подтверждающий правильность поговорки «пригрел змею». Змею мы всегда ассоциируем с ядом, а вирус – яд сам по себе.
Клетка, производящая вирусы, погибает от самоотравления, если мы ей не поможем. Скорее всего, само существование вирусов – основной фактор, регулирующий жизнь на планете. По законам Природы, только достойные особи могут иметь право на жизнь. Атаки вирусов служат, вероятно, всего лишь «тестами» для всего живого: сумел организм справиться – живёт, не сумел – значит, недостоин по соображениям «безопасности». Ведь слабый всегда обречён погибнуть там, где сильный обязательно выстоит. «Выживает сильнейший» – гласит самый важный закон Природы (он же – «закон джунглей»).
А законы энтропии удивительно совпадают по смыслу с законом инерции. Потому, что хаотически разрушающейся системой управлять не нужно, это при созидании необходимо обязательное управление.
Вирусологи знают «в лицо» неимоверное количество вирусов. Они давно осознали, что бороться с вирусами противомикробными препаратами бессмысленно. Хвалёные антибиотики не могут уничтожить вирус хотя бы потому, что вирус – не организм, а всего лишь – «документ», «строительный план», который если и оживает в полном смысле слова, то лишь тогда, когда для этого в организме заражённого человека создались условия.
Огромной заслугой вирусологии является открытие способа воздействия на генокод вируса специфическими препаратами, способными видоизменять ген. Такой насильно мутированный (видоизменённый) ген перестаёт представлять опасность, так как любые изменения свойств трансформированного организма будут объективно мягче и лучше, чем прежние свойства. Тем более, что прекращается сам процесс образования новых вирусов в данной пролеченной клетке. Обрывается он потому, что порван генетический «строительный план».
Известно, что в любом живом организме изначально вырабатываются особые белки, в задачу которых входит розыск и уничтожение (фагоцитоз) любых белков, обнаруженных в организме и не имеющих «законной прописки» именно этого организма, то есть – чужеродных белков. Вирусы – тоже ведь вроде бы – белки, поэтому на их появление наш иммунитет (система надзора и контроля над нормальным ходом обменных процессов) всегда реагирует однозначно: догнать, схватить, поглотить и этим нейтрализовать. Сами иммунные защитники (лейкоциты в форме антител) при этом погибают тоже. Останки «сражения» кровотоком выносятся в выделительную систему и выводятся из организма. Медики имеют сегодня на вооружении препараты-иммуноглобулины, которые являются теми самыми противовирусными белками целевого назначения, которые организм больного не в силах был выработать сам.
Но, как это обычно бывает, с вирусными инфекциями, особенно – эпидемиями, сталкиваются уже тогда, когда факт, как говорится, уже имеет место быть. То есть, мы всегда видим перед глазами следствие, а такую проблему, как предвосхищение следствия, или – поиск причины, ни один медик ни объяснить, ни – тем более – предугадать не в силах.
Что же происходит в действительности? Каков механизм заражения определённым вирусом? Что предшествует заражению? Попробуем рассмотреть все эти вопросы и в общем плане, и на конкретных примерах отдельных заведомо известных именно как вирусных заболеваний.
Любой вирус – это изначально «дремлющий» кусочек генетической цепочки, состоящей из тех же составляющих, что и любая другая генетическая цепочка генокода человека: аденин (А), цитозин (Ц), гуанин (Г), тимин (Т) либо урацил (У). Снаружи этот аминокислотный «отрезок» покрыт липидным (жировым) биослоем. Задача вируса – проникнуть в живую клетку, встроиться (если предоставится такая возможность) в её генокод и начать размножаться силами самой поражённой клетки, в чей генокод встроился вирус. Своих-то митохондрий – источников энергии – у вируса нет. Да и других органов, способствующих размножению – тоже нет. Схема примитивно простая: вирус внедряется в генокод клетки, и клетка, повинуясь законам жизни всего живого, начинает этот вирус тиражировать, вместо того, чтобы «штамповать» себе подобную клетку. Деление клетки происходит простым копированием генокода и сборкой всего того, что должно получиться после раскодирования. Как пела Пугачёва, волшебник-недоучка получил козу вместо грозы. Такой же казус получается, когда вирус проникает в генокод.
Когда вирус уже «засветился», начинают принимать меры по разрушению или хотя бы – нарушению генокода самого вируса. Даже если болезнь отступает, врач в доверительной беседе порекомендует вам определённые профилактические мероприятия, чтобы вирус не «проснулся» вновь. Ведь, по признанию самых компетентных специалистов в области вирусологии, если у вас обнаружился какой-нибудь вирус, то он не покинет организм до самой смерти. Особенно это касается вирусов, вызывающих герпес…
Вирус старается проникнуть в «свою» клетку не потому, что он такой уж особо вредный: к «нехорошим» действиям его подталкивает один из фундаментальных Законов Природы, регулирующих взаимодействие частиц, подчиняющихся правилам поведения в слаботочных полях.
Для тех, кто забыл: мы живём благодаря непрерывно протекающим химическим реакциям в наших клетках, а сами химические реакции подчиняются законам взаимодействия заряженных частиц в слаботочных электрических полях. Когда энергетика перестаёт вырабатываться, разность потенциалов снижается до нуля, и все созидательные реакции прекращаются. К этой теме мы ещё не раз вернёмся.
В любую клетку попасть очень трудно не только потому, что она защищена биомембраной с «тарированными» отверстиями, но ещё и по той причине, что в жидком окружении клетки (лимфе) «пришельцев» подстерегают наши иммунные защитники – лейкоциты. Вирус перед проникновением в клетку через отверстие в оболочке-мембране вынужден «раздеться» – лишиться наружной жировой оболочки. В самой клетке она вирусу уже ни к чему, только помешает… Такого «раздетого» вируса уже ничто не спасёт, если рядом окажется дееспособный лейкоцит.
Помимо лейкоцитов, наш организм имеет в арсенале иммунных сил ещё целый ряд специфических средств, в том числе – «химзащиту» в виде ёмкостей-лизосом с концентрированным раствором прооксидантов (свободных радикалов), из которых содержимое просто выливается на скопление пришлых белков, не относящихся к «родным», нашим.
Но, каким бы арсеналом средств подавления процесса разрастания колонии диагностированных вирусов мы ни обладали, факт остаётся фактом: проявивший себя вирус зримо доказал, что иммунитет заболевшего человека – однозначно слабый. Вирусы ведь в наших организмах присутствуют чуть ли не изначально.
А знаете, почему? Например, вирус клещевого энцефалита – необходимый участник процесса прохождения сигналов по нервной ткани. Нахождение его в синапсах всех рецепторов (тактильных, температурных и др.), в участках спинного и головного мозга обусловлено лишь тем, что без участия этого вируса невозможен переход сигнала из нервного волокна к рабочему органу. Вирус ВИЧ наравне с бледной спирохетой – непременнейшие участники руководства циклом «работа – отдых», то есть – ритмообразования сосудистого тонуса (изменение пропускной способности кровеносного сосуда).
Тканевое дыхание невозможно при отсутствии в клетках стафилококков и стрептококков. Находясь в межклеточной жидкости, эти «нехорошие» вирусы помогают расщеплять этиловый спирт и некоторые сложные вещества (сырьё), образуя диэтиленгликоль – главный фактор клеточного дыхания. Они же сидят в соединительной ткани головного мозга, где совместно с менингококками обеспечивают питание клеток головного мозга. Так что речь должна идти не о тотальной борьбе с вирусами на полное их уничтожение, а всего лишь о сдерживании их численности в «рамках приличия».
Не замахиваясь на Законы Природы.
Арсенал средств борьбы с состоявшейся вирусной инфекцией, к сожалению, не очень велик: это – либо интерфероны и иммуноглобулины (специфические противовирусные белки), либо – искусственно видоизменённые аминокислоты «кирпичики» генокода (А, Т, Г, Ц, У).
Помимо перечисленных средств, в последнее время передовыми медиками всё чаще применяются специфические биологически активные пищевые добавки, являющиеся парафармацевтиками, то есть – «стоящими рядом с фармпрепаратами» по степени воздействия на организм. К ним относятся витамины-антиоксиданты, натуральные растительные антиоксиданты различной «мощности», биодобавки энерго- и иммуноповышающего направления.
Успешная апробация парафармацевтиков на больных различными вирусными заболеваниями открывает перед медиками новые возможности в борьбе с «неизлечимыми» болезнями. Эти препараты применяют как в сочетании с «чисто» медикаментозными, так и самостоятельно.
Увы, но ни методик более-менее гарантированного излечения вирусных патологий, ни медикаментозных препаратов «на все случаи жизни», то есть – от всех видов вирусов, у медиков нет. Нам кажется, такая ситуация сложилась потому, что направление развития борьбы с вирусными инфекциями медиками выбрано не совсем правильное.
  • ГРИПП
  • ГЕРПЕС
  • АДЕНОВИРУСЫ
  • ЭНТЕРОВИРУСЫ

Острое, быстропроявляющееся (термин «грипп» переводится как «схватывать») инфекционное респираторное (поражающее слизистую оболочку органов дыхания) заболевание. Вирусы-возбудители внешне примитивно просты, легко определяемы специалистами-медиками; по «видовым» признакам делятся на три типа: А, В и С.

Помимо этого, существуют многочисленные разновидности (штаммы) вирусов. Причём, каждый последующий штамм более устойчив к воздействию медикаментозных препаратов.

Грипп стал уже «дежурной» болезнью, с завидной регулярностью посещающей одни и те же регионы в одни и те же сроки.

К этим «визитам» медики по мере возможностей готовятся загодя, проводя с началом эпидемии массовые вакцинации населения. Обычно в бюджете страны здравоохранение занимает 4-5 место по объёмам затрат.

И тем не менее – народ активно болеет, к тому же – у многих заболевших проявляются после гриппа осложнения: гепатит, энцефалит, панкреатит, миокардит, гинекологические патологии и т.д.

Грипп всегда массово проявляется в те сроки, когда у людей иммунитет заведомо ослаблен. Применяемые для лечения гриппа препараты (ремантадин, интерферон, иммуноглобулин), как вы уже знаете, действуют непосредственно на генокод вируса. Все остальные тяготы по выздоровлению организм вынужден брать на себя. Попробуем ему помочь.

Вирусы герпеса делятся на три группы: альфа-, бета- и гаммагерпесвирусы. Строение их достаточно сложное, но однотипное для всех вирусов: короткий генокод, заключённый в жировую оболочку.

Распространяются герпес-вирусы обширно, и если попали в организм, то сразу же локализуются в нервных узлах (ганглиях), откуда их не выкурить никакими иммунными силами – в нервные клетки лейкоциты не проникают.

Поэтому в арсенале сегодняшней официальной медицины средств защиты от заражения вирусами герпеса не существует.

Выходя время от времени (как только позволяют внешние обстоятельства) из «захоронок», герпес-вирусы начинают активно тиражироваться заражёнными ими клетками, вызывая неприятные заболевания: непосредственно герпетические высыпания, менингоэнцефалит, ветряную оспу, афтозный стоматит, фарингит, кератоконъюнктивит, лимфому Беркитта, цитомегалию, мононуклеоз и другие неприятности, включая генерализованную герпетическую инфекцию.

Распространяется герпес очень быстро, подтверждая своё название «ползучий». И это при том, что организм быстро вырабатывает на вирус герпеса довольно мощный иммунитет.

Но, так как иммунитет «тренируется» на уже состоявшуюся инфекцию, то попадание герпеса в организм делает носителя вируса обречённым (если не примет соответствующие меры) болеть каждый раз, когда обстоятельства позволят вирусу «засветиться». Можно применять методики биотической терапии: усиленно принимать полиненасыщенные жирные кислоты, серьёзные иммуноповысители.

Но это всё – полумеры. Наиболее перспективным методом борьбы с вирусом в «захоронках» можно считать только починку генокода нервных клеток цитамином церебрамин. Пока его применяют в основном при патологиях мозга (ДЦП, опухоли, менингиты, энцефалит, арахноидит и т. д.), но есть смысл апробировать предложение, применить церебрамин в борьбе с герпесвирусом.

Обнаруженные менее полувека тому назад в «аденоидах», эти вирусы представлены довольно обширной группой разновидностей. Достаточно сказать, что 41 из них поражают человека.

Распространяясь на слизистой, они вызывают не только поражения носоглотки, бронхов, лёгких, но и желудочно-кишечного тракта, глаз (конъюнктивит, кератит), лимфоидных тканей организма.

Из кишечных (энтеро-) вирусов наиболее распространёнными являются вирусы гепатита А. Размножаются они в гепацитах – клетках печени.

Печень выполняет слишком много функций в организме: она – и крупнейшая железа (вырабатывает желчь), и – фильтр для крови, и – «лаборатория» по выработке многих важных компонентов для строительства нашего организма, и – аккумулятор гликогена (животного крахмала, являющегося источником энергии при нехватке свободной глюкозы).

Наконец, печень – «диспетчерский пункт», регулирующий переброску необходимых ингредиентов для поддержания нормы обменных процессов на клеточном уровне.

Поэтому, когда клетки печени начинают, как хороший промышленный инкубатор, выпускать партии «цыплят»-вирусов вместо родных клеток, отработавших свой срок, начинается трагедия. Только быстрая профессиональная помощь может спасти.

Но если процесс зашёл слишком далеко, медики не гарантируют выздоровления.

Всегда дают положительный эффект целевые противовирусные немедикаментозные препараты, действие которых основано на двух различных принципах: непосредственно инактивировать вирусы и – создать в жидкой среде организма такой уровень рН, при котором болезнетворные элементы просто не могут существовать.

Одновременно с приёмом препаратов-убийц патогенной микрофлоры и фауны необходимо принимать надёжные быстродействующие детоксикаторы. И обязательно – чинить повреждённый генокод клеток печени цитамином гепатамин.

Энтеровирусы страшны не только возникновением гепатита: поражая ткани мышц, они вызывают патологии костно-мышечной системы, а вирус, «окопавшийся» в ядре нервной клетки, может натворить массы непредсказуемых бедствий.

Если вирусы, вызывающие гепатит А, попадают в организм в основном из-за несоблюдения правил личной гигиены (немытые руки, необработанные продукты питания и т.д.), то вирусы гепатита В преимущественно передаются через кровоток, в который инфекция заносится непосредственно.

Аналогичным путём в массе своей передаются ВИЧ-вирусы.

Гепатит В относится к хроническим заболеваниям, до последнего времени лечить его не умели. Но сегодня эта задача успешно решается по тому же принципу, как лечатся и гепатит А, и патологии поджелудочной, щитовидной желез, почек и надпочечников, яичников… Одним словом, всех тех нарушений, которые предшествуют диагнозу «рак», в том числе – излечивается и само заболевание «рак».

Гепатит С, как вы уже поняли, тоже в настоящее время – не безнадёжное заболевание.

Вызывает недоумение незнание пациентами-медиками того общеизвестного факта, что печень не болит, когда разрушается, и, напротив, начинает беспокоить, когда выздоравливает. Но наши врачи, как они сами признаются, зачастую начинают учиться с… пятого (!!!) курса, когда идёт специализация.

Что они в массе своей делают до тех пор – рядовым пациентам неведомо. Оттого и больных у нас – легионы.